[스크랩] 항암효과가 뛰어난 머위 효능.먹는법 항암효과가 뛰어난 머위 효능.먹는법 강력한 항암효과가 있는 머위는 산과 들 어디에나 자생하는 채소다 머위는 지방에 따라 '모우' 또는' 머구'라고 불리기도 하는데 3-4월이 되면 새 순을 내밀고 올라온다. 쌉싸름한 독특한 쓴맛 때문에 다른 봄나물보다 천대받는 나물이지만 베로카로틴.. 건강 이야기 2015.04.21
[스크랩] 처방약 유통기한 얼마나 될까? 먹다 남은 처방약 보관했다가 먹어도 되는걸까? 병원에서 처방받고 다 먹지 못해 남은 약, 이 약은 보관했다가 비슷한 증세를 보일 때 먹어도 될까요? 감기나 두통 등 가벼운 증상에 대비하기 위해 구급상자 안에 상비약을 준비해두곤 하실 텐데요. 만약의 상황을 위한 상비약에도 식품의 .. 건강 이야기 2015.04.21
[스크랩] 콩팥에 좋은 음식들 1. 마늘 마늘 속 알리신 성분은 향균, 항바이러스, 항 진균, 항산화 효능이 뛰어나 콩팥의 주요 원인인 당뇨병과 고혈압을 치유한다. 2. 케일 케일은 섬유소, 비타민C, 비타민K, 칼슘 함량이 풍부해 콩팥을 보호해준다. 3. 양파 양파에는 항암작용을 하는 산화방지제가 들어있어 암과 심장병 .. 건강 이야기 2015.04.14
[스크랩] 독소가 우리몸에 쌓이는 질환들 간에 쌓인 독소가 일으키는 질환 간은 우리 몸속에서 가장 많은 일을 하는 장기이다. 특히 간은 외부에서 들어오는 각종 독소와 체내에서 생기는 독소를 해독하는 중요한 일을 한다. 때문에 이곳에 독소가 쌓여 기능이 떨어지면 여러 가지 질환이 발생한다. 간에 쌓인 독소와 연관있는 질.. 건강 이야기 2015.04.07
[스크랩] 탄수화물제거로 살빠지게 된 성공기 1. 작은 밥공기, 수저 일단, 밥공기와 수저는 작은 것으로 바꿔야 합니다. 다이어트를 할 때 가장 먼저 해야할 것이 먹는 양을 줄이는 것인데, 결심만으로 먹는 양을 줄이기란 쉽지가 않죠. 그래서 밥공기를 아예 작은 것으로 교체해서, 같은 한 공기라도 적은 양을 먹게하는 효과를 유발하.. 건강 이야기 2015.03.31
[스크랩] 봄철 단기간 살 빼는 노하우 공개 2탄 봄철 단기간 살 빼는 노하우 공개 2탄 아무것도 안먹으면서 빼는건 정말 힘들기도 하지만 효과도 오래 가지 않습니다. 먹는걸 조절 하면서 어느정도 기간을 두고 관리 하시면서 빼셔야 효과적 입니다. 다이어트에 효과 좋은 저칼로리 음식을 소개 하겠습니다. 방울토마토 16kcal/100g 방울토.. 건강 이야기 2015.03.25
[스크랩] <건강상식>특급과일 7가지 <건강상식>특급과일 7가지 ◆사과=사과에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부한데 그중에서도 변비를 막는 데 도움이 되는 비타민C가 특히 많이 들어있다. 여기에 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. ◆바나나=칼륨이 풍부하다. 칼륨은 몸속 전해질을 회복시키며 배변 .. 건강 이야기 2015.03.15
[스크랩] 가족 건강 지키는 설거지 노하우 건강한 설거지 노하우로 가족 건강을 지키세요~ 우리는 참 말도 많고 탈도 많은 시대에 살고 있습니다. 아기 물티슈에서 유해물질이 나오고, 이번엔 매일 쓰는 치약에서 파라벤이 나오는 등, 뭐 하나 마음 놓고 쓰기도 무서운 세상인 것 같습니다. 그런데 유해물질이 나온다는 제품을 피하.. 건강 이야기 2015.03.06
[스크랩] 식품첨가물 간단 제거법 식품첨가물 간단 제거법 ☆ 아이들에겐 식품첨가물이 아토피의 원인이되기도 한다지요. 심할 경우엔 심각한 질병을 유발할 수도 있답니다. 인간이 만든 위대한 속임수 식품첨가물을 간단히 제거할 수 있는 방법입니다. ·단무지 사카린나트륨 ▶ 찬물에 5분 담그기 //소화기 & 콩팥장애, .. 건강 이야기 2015.03.01