잘못된 자세습관이 유발하는 허리디스크!
[부평 한의원, 부평 허리디스크, 부평 추나요법]
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안녕하세요. 생명마루 한의원 부평점입니다.
갈수록 허리디스크로 치료를 받는 사람들이 증가하고 있습니다.
이제는 비단 노인분들에게서만 나타나는 것이 아니라 젊은 분들은
물론 학생들까지도 노출되어 있습니다.
원인은 잘못된 자세습관에서 찾을 수 있습니다.
사람들이 모르는 사실 중 하나는 의외로 앉은 자세가 허리에 부담을
가장 많이 준다는 것입니다. 하루종일 앉아서 업무를 보는 사무직 종사자나
앉아서 공부를 하는 학생들 중 허리디스크 환자가 늘어가는 것도 이러한 이유입니다.
앉아 있을 때 보통 취하게 되는 잘못된 자세습관은 고개를 푹 숙여놓거나
등을 구부정하게 하고, 엉덩이를 의자 끝에 살짝 걸쳐 앉고 다리를
꼬는 것 등이 있습니다. 이런 자세는 척추에 체중이 실리게 되므로 허리디스크를
비롯한 각종 척추질환을 유발할 수 있습니다.
바른 자세습관을 길들이려면 엉덩이를 의자에 깊숙하게 앉고 등과 허리는 곧게,
머리와 등, 허리, 엉덩이를 일직선으로 만드는 자세가 좋습니다.
업무나 공부하는 도중에 일어나서 스트레칭을 해주는 것도 바람직한 습관입니다.
저희 생명마루 한의원 부평점에서는 허리디스크로 고생 중이신 분들을 치료하기 위해서
틀어져 있는 뼈를 손으로 바로잡아서 근본 교정을 하는 추나요법을 시행중입니다.
허리디스크를 방치할 경우 척추질환으로 악화될 수 있으니 내원하셔서 치료를
받으시는 것이 좋을것 같습니다.
부평구청역 7번 출구
이창열 원장 진료
야간 진료 / 주차 가능
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