강황가루 효능

 안녕하세요^^

오늘 비가 많이 오네요^^

이제 비오고 난뒤 강추위가 온다네요^^

따뜻한옷 입고 외출 하시길~~

오늘은 강황가루 효능에 대해서 알려 드릴께요^^

큰아이가 고2학년인데요~~대학을 체육과에 간다고 몸생각 한다고 건강에 엄청 신경을 써요^^

그래서 울아이 체질에 맞는 강황(환)가루를 소개 해드릴께요^^

 

강황(환)으로 먹을때에는 물과함께 30알 정도 섭취

강황가루를 주문해서 밑에 병에다 덜어서 사용할려구요^^

 

 

 

강황의 효능 6가지 

강황은 카레의 원료로 사용하는 식품입니다. 강황은 여러가지 효능이 있지만 무엇보다도 해독작용에 관한 효능이 가장 뛰어납니다. 때문에 오래전부터 한방에서 약재로서 활용되어 왔습니다. 또한 항암효과가 탁월합니다.

울금보다 더욱 효능이 뛰어나며 조금더 매운맛이 납니다.

그렇다면 강황에는 어떠한 효능이 있는지 살펴보겠습니다.

 

 

 

강황 효능

강황의 효능 1. 암을 치료하는 효능이 있습니다.

강황은 항암효과가 있는 약초입니다. 강황에는 커큐민 성분이 함류되어 있는데 이 성분이 항암 효과를 해줍니다.

또한 투메론 이라는 성분이 향균과 살균효과를 보여줍니다. 특히 유방암에 탁월한 효능을 보여줍니다. 강황에는 항암효과가 분명하게 있지만 너무 많이 드시면 안됩니다. 많이 드실경우에는 오히려 위에 부담을 줄수 있습니다.

 

강황 효능

강황의 효능 2. 해열을 해주는 효능이 있습니다.

강황은 열병에 의해서 정신이 혼미할시에 드시면 효과가 있습니다. 강황은 기를 소통시키고 보충해 주는 효과가 있습니다.

때문에 피의 열을 내려 주고 어열을 치료해 줍니다.

 

강황 효능

강황의 효능 3. 여성질환에 좋습니다.

강황은 임산부의 출산후 어혈을 푸는데에 좋은 효능이 있을 뿐만 아니라

생리불순이나 월경통에도 좋은 효능을 보입니다. 또한 무월경 증상에도 도움을 줍니다.

 

강황 효능

강황의 효능 4. 혈관계 질환에 좋습니다.

강황은 동맥경화 관상동맥 반 괴형성 감소, 고혈압 등의 혈관계 질환에도 탁월한 효능을 보입니다.

강황에 포함되어 있는 a-크루크멘 이라는 성분이 고혈압등의 혈관계 질환에 직접적인 도움을 줍니다.

 

강황 효능

강황의 효능 5. 간에 좋습니다.

강황에 다량 함류되어 있는 커큐민 성분이 간의 기능을 강화시켜주는 효능을 보여줍니다.

때문에 술을 섭취가 많으신 분들께서 챙겨 드시면 간이 해독되는 효과를 보실수 있을것입니다.

또한 숙취해소에도 아주 좋습니다. 뿐만 아니라 장운동을 활성화 시키기 때문에 좋습니다.

 

강황 효능

강황의 효능 6. 소화에 좋습니다.

강황에 함유되어 있는 커큐민 성분은 담즙의 분비를 촉진시켜주는 효능이 있습니다. 담즙은 식품으로 섭취한 지방은 소화하고 흡수하는데에 필수적인 성분입니다. 또한 담즙의 분비가 촉진되면서 담즙을 생성하는데에 콜레스테롤이 사용되므로서 인체의 콜레스테롤 소비가 촉진되어서 혈관계 질환에 좋습니다.

강황활용법

 

강황활용법 역시 강황가루를 이용하는 방법인데요.

강황가루를 밥을 지을 때 한두 숟가락 넣어주는 거예요

그럼 위의 사진처럼 노~~란 빛을 띄는 밥이 지어져서

볶음밥을 하거나 주먹밥 할 때에 고운 색감을 더할 수 있구요.

더불어 영양도 높일 수 있어요 !

 

이렇게 보니 만병통치약 같네요~~

 

            

또 강황은 사람마다 차이는 있어요~~

 

강황의 부작용

 

강화 부작용으로 가장 대표적인것은 커큐민에 의한 내용인데용.

커큐민은 담낭 결석이 없는 사람들에게는 결석이 생기는 것을예방하지만

기존에 담낭에 결석이 있는 사람들이 강황을 많이 먹게되면 결석을 오히려 키우는 효과를 커큐민이 준다고 하니

결석이 있는 분들은 조심하시길 바래용

또한 강화 부작용으로 많이 알려진 것이 강황은 변을 무르게 하고 소화를 촉진시켜주는 것이 있기 때문에

너무 많은 강황을 섭취하게 되면 설사와 복통을 일으킬 수 있다고해용!

좋은것도 너무 과하게 드시는것 그렇게 좋은것은 아니랍니당^^