콜라비 효능 이렇게나 많아?
보라색의 약간 독특한 모양을 지닌 '콜라비'
콜라비가 건강에 좋다고 알려지면서 많은분들이 콜라비를 구매하시는데요
어떠한 효능들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다
1. 콜라비 효능 :: 면역력
콜라비는 비타민C가 다량 함유되어 있는 음식인데요
이로 인해 우리몸에 침투한 바이러스로 부터 몸을 보호하고
면역력을 증진시켜준다고 합니다
2. 콜라비 효능 :: 고혈압
혈얍을 낮춰주는 역할도 하는데요.
콜라비는 칼륨이 다량 함유되어 있기때문에 고혈압 뿐 아니라
성인병을 예방하고 혈압도 정상으로 유지하는데 도움을 준다고 합니다
3. 콜라비 효능 :: 혈액순환
콜라비는 또한 혈액순환이 원활히 흐르는것을 도와주며
뇌졸중을 예방하고 심장질환을 예방하는데에도 도움을 준다고합니다
4. 콜라비 효능 :: 시력
안토시아닌 성분이 함유되어 있기때문에
혈액순환을 개선하는데 도움을 줄뿐 아니라 눈의 피로 또한 덜어주어서
시력이 점차 나빠지는것을 막아준다고합니다
출처 : 만루홈런
글쓴이 : 이미소 원글보기
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