뇌건강에 좋은 코코넛 오일 맛있게 먹는 방법
요즘 많은 분들이 뇌건강에 좋다고 알려진
코코넛 오일을 자주 즐겨드시던데요.
코코넛오일로 다이어트와 꿀피부 만들기 등으로
많은 곳에 활용하고 있답니다.^^
1. 식으면 단단해지는 코코넛 오일을
따뜻한 음료에 넣어서 드셔보세요.
2. 달콤한 향과 맛이 나는 코코넛 오일을
낫토나 두부, 된장국과 함께 드셔보세요.
3. 코코넛 오일을 김치에 넣으시면
김치맛이 부드러워지고
신김치에 넣어 볶아도 좋습니다.
4. 코코넛 오일을 살짝 녹이셔서 딸기 요구르트나
스무디에 넣어주시면 목 넘김이 좋은 음료가 됩니다.
5. 코코넛 오일을 넣은 샐러드 드래싱으로
활용해 보세요. 모든 채소와 과일에 다 잘 어울린답니다.
6. 코코넛 특유의 달콤한 맛과 향이 싫으시다면
카레에 넣어보시면 좋습니다.
7. 버터 대신 코코넛 오일을 빵에 바르시면
더 맛있고 특히 호밀빵에 더 잘 어울립니다.
다양한 곳에 잘 어울리는
코코넛 오일 맛있게 즐겨보세요.^^
출처 : 아인의 소소한 이야기~*
글쓴이 : 아인 원글보기
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